“Zi jangan terlalu dekat nontonnya”
“Zi udah ya nontonnya, udah lama, nanti matanya sakit”
Ini adalah beberapa mantera yang sering aku rapalkan pada zi saat dia sudah menatap layar televise ataupun layar handphone untuk nonton film kesukaannya.
Aku sering meminta zi untuk tidak terlalu lama menonton karna khawatir matanya akan sakit, tapi kadang aku sendiri tidak sadar kalau aku juga menghabiskan waktu yang tidak sedikit untuk menatap layar gawai.
Hal ini berkaitan dengan pekerjaanku yang mengharuskan menatap layar laptop dan handphone dalam waktu yang cukup lama.
Di kantor aku menggunakan laptop sebagai alat tempur utama, saat menghadapi aplikasi keuangan dan laporan keuangan lainnya.
Lalu handphone sendiri aku gunakan untuk mengakses sidejobku sebagai freelancer serta saat ada waktu luang biasanya aku menonton drama kesukaanku.
Padahal udah tahu kalau terlalu lama menataplayar tuh gak bagus untuk mata, tapi tetap aja aku suka bandel. Dan beneran kan sekarang aku merasakan akibatnya.
Mata sering terasa pegal, dan aku sering merasa ada benda asing yang mengganjal di mata. Saat mencari informasi tentang gejala tersebut, ternyata itu adalah gejala dari Mata Kering.
Mata kering sendiri adalah kondisi ketika mata tidak mengandung air mata yang cukup untuk melumasi lapisan mata. Kondisi ini dikenal dengan istilah keratoconjunctivitis sicca.
Nah air mata yang kita kenal ini merupakan cairan yang terdiri dari air, garam, lemak, protein, dan mucin (sejenis protein) untuk melumasi mata serta menjaga permukaan mata agar tetap halus.
Beberapa Gejala Mata Kering
- Mata terasa pegal, sepet, dan kering
- Sensasi panas, kering, dan sensasi benda asing.
- Mata terasa nyeri.
- Mata merah dan berair.
- Kelopak mata berkedut.
- Kelopak mata terasa berat.
- Terasa sulit untuk membuka mata.
- Sensasi tidak nyaman saat melihat cahaya terang.
- Terdapat lendir di dalam atau di sekitar mata, terutama setelah bangun tidur.
- Penglihatan kabur
Pasti teman-teman pernah mengalami salahsatu gejala mata kering, tapi banyak dari kita yang mengabaikannya, kita anggap sebagai perih biasa. Padahal gejala mata kering ini apabila terus dibiarkan sangat bahaya untuk kesehatan mata kita.
Bahaya Mata Kering
- Gangguan Penglihatan
Mata kering menyebabkan penglihatan kabur sehingga sulit fokus. Secara bertahap, mata kering yang tidak diobati akan menyebabkan gangguan penglihatan progresif, sehingga memengaruhi kemampuan kita untuk melihat dengan jelas dan melakukan tugas visual. - Kerusakan Kornea Mata
Kornea, bagian depan mata yang jernih, bergantung pada lapisan air mata yang sehat untuk nutrisi dan perlindungan. Tanpa lapisan air mata yang sehat, kornea menjadi rentan terhadap kerusakan seperti lecet kornea, infeksi, dan bisul. Kerusakan kornea yang berkepanjangan dapat menyebabkan masalah yang lebih melemahkan sehingga memerlukan perawatan atau pembedahan ekstensif. - Peningkatan Resiko Infeksi Mata
Saat lapisan air mata sudah lemah atau hancur, bakteri baik dan patogen lainnya tidak dapat lagi berkembang. Kurangnya pelumasan dan perlindungan dari bakteri baik menyebabkan infeksi seperti konjungtivitis (mata merah) dan kondisi peradangan lainnya. Kondisi yang menyakitkan ini memerlukan intervensi medis, yang dapat menyebabkan kondisi jangka panjang di kemudian hari. - Produktivitas Berkurang
Gejala mata kering kronis menghambat aktivitas secara keseluruhan. Kesulitan dan ketidaknyamanan penglihatan menyebabkan melemahnya produktivitas kerja, konsentrasi, dan kesehatan emosional. Namun dengan perawatan yang tepat, kita bisa menghentikan mata kering sebelum berdampak buruk pada kehidupan kita.
Penyebab dari mata kering ini yang harus kita kenali sejak dini, agar kita bisa mencegah dan menghindari penyebab dari mata kering
Penyebab Mata Kering
1. Penurunan Produksi Air Mata
Dry eye syndrome adalah kondisi yang kerap terjadi karena penurunan produksi air mata oleh kelenjar air mata.
Sejumlah kondisi yang dapat menurunkan produksi air mata adalah:
- Lanjut usia.
- Menderita penyakit sistemik, seperti lupus, diabetes, sindrom Sjogren, scleroderma, gangguan hormon tiroid, dan rheumatoid arthritis.
- Kekurangan asupan vitamin A.
- Efek samping obat-obatan tertentu, seperti dekongestan, antihistamin, obat hipertensi, obat jerawat (tretinoin), obat penyakit Parkinson, atau antidepresan.
- Efek samping tindakan medis tertentu, seperti terapi pengganti hormon, radioterapi, atau operasi laser mata.
2. Peningkatan Penguapan Air Mata
Jika tidak mengandung lemak yang cukup, air mata cenderung menguap sehingga membuat mata mudah kering. Secara umum, berikut adalah sejumlah kondisi yang dapat menyebabkan air mata mudah menguap:I
- Defisiensi vitamin A.
- Terpapar polusi udara atau udara kering.
- Reaksi alergi pada mata.
- Gangguan pada kelopak, seperti ektropion (kelopak mata berbalik ke luar) atau entropion (kelopak mata berbalik ke dalam).
- Kebiasaan membaca atau menatap layar gadget dalam jangka waktu lama.
- Menderita penyakit Parkinson sehingga membuat seseorang jarang berkedip
Insto Dry Eyes Sebagai Solusi Mata Kering
Saat kita sudah terlanjur mengalami gejala mata kering, bukan berarti mata kita tidak bisa kembali sehat ya. Insha Alloh semua penyakit ada solusinya. Nah untuk #SolusiMataKering sekarang ada Insto Dry Eyes.
Insto Dry Eyes digunakan untuk memberikan efek pelumas seperti air mata, mengatasi gejala kekeringan pada mata, meringankan iritasi mata yang disebabkan oleh kekurangan produksi air mata (biasanya pada penderita rheumatoid arthritis, keratoconjunctivitis dan xerophtalmia), juga digunakan sebagai pelumas pada mata palsu.
Manfaat Insto Dry Eyes :
- Mengandung bahan aktif yang bekerja memberikan efek pelumas seperti air mata untuk mengatasi mata kering.
- Mengandung bahan aktif yang dapat meringankan iritasi mata yang disebabkan oleh kekurangan produksi air mata.
InstoDryEyes ini Tersedia dalam ukuran 7,5ml ya teman-teman
Buat yang merasa mengalami beberapa gejala dari Mata Kering bisa segera menggunakan Insto Dry Eyes sebagai solusinya ya teman-teman, selamat mencoba.
