Selamat Ulang Tahun Buat Aku, 34 Tahun yang sangat mengharu biru. Alhamdulillah tahun ini masih bisa merasakan tanggal 7 April yang ke 34. Selain bersyukur aku juga seolah diingatkan untuk lebih mencintai diri sendiri, jangan sampai usia ini hanya menjadi deretan angka yang tidak ada maknanya.
Waktu memang tidak bisa diulang, tapi kalau seorang perempuan ingin tetap cantik atau ingin kembali cantik, tentu bisa dong ya.
Aku akui seiring bertambahnya usia dan juga bertambahnya peran menjadi seorang istri dan ibu, aku kadang mengesampingkan kebutuhan pribadi. Yang dulunya ada waktu untuk me time, sekarang waktu untuk diri sendiri terbatas, yang dulunya waktu tidur normal sekarang masih harus begadang saat anak sakit atau rewel dimalam hari.
Beberapa hal tersebut menurut aku sangat berpengaruh terhadap kondisi kulit aku. Kulit jadi kusam dan juga mulai muncul kerutan halus di wajah.
Memang sih pada dasarnya, penuaan merupakan proses alami yang terjadi pada semua orang. Ini karena seiring pertambahan usia, kulit akan kehilangan elastisitasnya sehingga tanda-tanda penuaan pun bermunculan, mulai dari garis halus, keriput, hingga bercak atau flek pada kulit.
Pertambahan usia biasanya akan menyebabkan munculnya garis-garis pada wajah, seperti pipi, mulut, hidung, dan area mata.
Sehingga hal ini terkadang membuat wajah menjadi keriput dan terlihat lebih tua. Maka tak heran apabila seseorang selalu mencari cara mengencangkan kulit wajah agar tampak awet muda.
Sebagai seorang perempuan kita harus cerdas, mencintai diri sendiri adalah kunci untuk mencintai orang lain. Tentunya suami dan anak kita juga akan bahagia kalau istri dan ibu nya bahagia.
Tips Kulit Kembali Muda Untuk Wanita Usia 30-an
1.Menjalani pola makan sehat
Langkah utama dan paling mudah agar wajah tetap awet muda atau bisa kembali muda adalah menjalani pola hidup sehat dengan mengonsumsi makanan bernutrisi.
Berikut ini adalah beberapa jenis makanan yang baik dikonsumsi untuk tubuh kita:
- Buah-buahan : seperti pepaya, alpukat, dan delima
- Kacang-kacangan : misalnya almond dan walnut
- Minyak sehat : seperti virgin coconut oil dan minyak zaitun
- Sayuran : seperti selada air, brokoli, dan bayam
Tidak hanya mengandung banyak nutrisi, seperti serat, vitamin, dan mineral, berbagai makanan di atas juga kaya antioksidan yang mampu menangkal efek radikal bebas penyebab munculnya tanda-tanda penuaan dini.
- Mengelola stres
Saat merasa tertekan dan stres, tubuh akan memproduksi hormon kortisol yang dapat memicu kerusakan sel-sel tubuh. Hal ini bisa meningkatkan risiko terjadinya penuaan dini.
Selain itu, stres juga bisa membuat kita susah tidur atau kurang menjaga pola makan sehingga dapat memicu penuaan.
Oleh karena itu, kita perlu mengurangi stres agar tetap awet muda dan sehat. Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk meredakan stres, misalnya dengan mencoba teknik relaksasi, melakukan kegiatan yang disukai, olahraga secra rutin atau mendengarkan musik favorit.
- Menghindari rokok dan minuman keras
Kebiasaan merokok dan minum minuman keras dapat membuat produksi kolagen berkurang, sehingga kulit akan lebih cepat kendur dan keriput. Kebiasaan buruk tersebut juga bisa mengganggu kelancaran aliran darah pada kulit, sehingga membuat kulit kekurangan nutrisi penting untuk menjaganya tetap awet muda.
- Membatasi konsumsi makanan siap saji
Makanan siap saji umumnya tinggi kalori, lemak trans, gula, garam, dan rendah nutrisi. Mengonsumsinya secara berlebihan dapat menyebabkan penumpukan kolesterol dalam darah dan meningkatkan kadar radikal bebas dalam tubuh yang membuat sel kulit cepat rusak.
- Menggunakan Cream Anti Aging
The last but not the least, tidak bisa kita pungkiri di usia yang tidak muda lagi kulit kita butuh perawatan extra. Perawatan kulit tidak harus selalu yang mahal lho, kita bisa melakukan perawatan secara rutin di rumah dengan menggunakan produk anti aging yang sudah terpercaya.
Untuk Basic Skincare, yaitu membersihkan wajah secara rutin, menggunakan pelembap dan jangan lupa juga untuk selalu memakai tabir surya saat beraktivitas di luar rumah.
Kita harus selektif saat memilih produk yang akan kita gunakan.
Tips Memilih Produk Anti Aging
- Perhatikan Kandungan dalam Produk Anti Aging
Pilihlah produk dengan kandungan Collagen, Retinol, dan juga Hyaluronic Acid. Kandungan ini merupakan molekul gula alami yang dianggap mampu mempertahankan kelembapan kulit.
2. Sesuaikan Produk Anti Aging Dengan Jenis Kulit Kita
Penting sekali memilih produk anti aging yang sesuai dengan jenis kulit kita, jangan sampai niat hati merawat kulit tapi malah merusak kulit karena tidak cocok.
3. Pilih Produk Anti Aging Sesuai dengan Permasalahan Kulit Kita
Setiap orang punya permasalahan kulit yang berbeda, baca dan pahami klaim produk yang akan kita gunakan, sesuai atu tidak dengan permasalahan kulit kita.
Age Revival Theraskin, Kembali Muda Tanpa Ditunda
Yuk kita kenalan dengan Produk Anti Aging Series dari Theraskin yaitu : #AgeRevivalTheraskin. Rangkaian produk anti aging #Theraskin BPOM aman dan halal ini terdiri dari 5 produk, dengan klaim Tampak Lebih Muda Dalam 3 Minggu.
1. Age Revival Gentle Cleanser 100mL
Sabun wajah yang diperkaya Tetrapeptide, 4D Hyaluronic Acid dan Allantoin untuk membersihkan wajah dengan lembut tanpa menghilangkan kelembapan alami kulit.
Cara pemakaian:
Basahi wajah, tuangkan Age Revival Gentle Cleanser ke telapak tangan secukupnya, busakan dengan menggunakan air. Usapkan ke seluruh wajah secara perlahan dan merata. Bilas dengan air hingga bersih.
Theraskin Age Revival Gentle Cleanser 100mL, BPOM NA18221203347
2. Theraskin Age Revival Toner Essence 100ml
Toner essence yang diperkaya Tetrapeptide, Niacinamide dan 4D Hyaluronic Acid untuk menyegarkan, melembapkan dan mencerahkan kulit.
Cara pemakaian:
Semprotkan Age Revival Toner Essence pada kulit wajah, kemudian tepuk-tepuk kulit wajah dengan lembut hingga merata dan meresap. Bisa digunakan di pagi dan malam hari.
Theraskin Age Revival Toner Essence 100mL, BPOM NA18221203348.
3. Age Revival Intense Retinol Serum 15mL
Serum yang diperkaya Tetrapeptide, Retinol, dan 4D Hyaluronic Acid untuk membantu mengurangi kerutan, mengencangkan, melembapkan, mencerahkan dan membantu kulit agar tetap halus.
Cara pemakaian:
Pada wajah yang telah dibersihkan, teteskan dua hingga tiga tetes Age Revival Intense Retinol Serum dan oleskan secara merata pada kulit wajah. Pijat secara perlahan dan diamkan beberapa saat agar serum meresap. Hanya gunakan serum ini di malam hari ya
Theraskin Age Revival Intense Retinol Serum 15mL, BPOM NA18220106808
4. Age Revival Protection Day Cream 10g
Tabir surya SPF 35 yang diperkaya Tetrapeptide dan Collagen untuk melindungi kulit dari paparan sinar UV sekaligus membantu mengurangi kerutan atau garis halus, menjaga kelembapan dan kehalusan kulit.
Cara Pemakaian:
Oleskan Age Revival Protection Day Cream secara merata pada kulit wajah dan leher di pagi hari atau 15 menit sebelum terkena paparan sinar matahari. Ulang pemakaian setiap 2-3 jam untuk perlindungan yang lebih optimal.
Theraskin Age Revival Protection Day Cream 10g , BPOM NA18230106473
5. Theraskin Age Revival Moisture Lock Night Cream 10gr
Krim wajah yang diperkaya Tetrapeptide, Retinol dan Niacinamide untuk membantu mengurangi kerutan atau garis halus, melembapkan dan membantu kulit agar tetap halus dan lembut.
Cara pemakaian:
Oleskan Age Revival Moisture Lock Night Cream secara merata di wajah yang sudah dibersihkan atau setelah pemakaian serum. Gunakan di malam hari.
Theraskin Age Revival Moisture Lock Cream 10g, BPOM NA18220106823
Nah gimana pasti penasaran kan sama Produk #AgeRevivalTheraskin ini, selain bisa membuat wajah kita kembali muda yang tidak kalah penting adalah produk-produk Theraskin BPOM, Aman, dan Halal
Buat teman-teman yang mempunyai masalah dengan kulit wajahnya, gak perlu khawatir lagi kita bisa #JadiMudaBersamaTheraskin. Bye byekerutan dan garis halus di wajah #2KuncianHandaldalam1Rangkaian
Yuk buruan coba dan rasakan sensasi #KembaliMudaTanpaDitunda
